ビタミンBは抑うつに効果あり?
何でも抑うつに効果があると言われれば試してみたくなる私ですが、どうやらビタミンB群が抑うつに効くらしいということで初めてサプリメントなるものを買ってみました。
ビタミンB群だけのサプリメントがあるのかは知らないのですが、とりあえず色々なビタミンが含まれているマルチビタミンを試しています。
これ、一日に一錠飲めば良いのですが蓋を開けてビックリ!意外と粒が大きいのには驚きました。市販されている風邪薬のカプセルタイプより一回り大きい感じといえば理解していただけるでしょうか。初めて飲んだときは、食べ物を噛まずに丸呑みした感じでいまいち飲みずらいです。
ネイチャーメイドマルチビタミン(50粒)
あと最近テレビでCMしているやずやの雪待にんにく卵黄も少しばかり興味があったので(これはうつとは関係ありませんが)、養生青汁と一緒に無料サンプルの申し込みをしました。ひと家庭あたり2種類までサンプルを申し込めます。
なんか健康食品ヲタクになってしまいそう・・・
ビタミンB群だけのサプリメントがあるのかは知らないのですが、とりあえず色々なビタミンが含まれているマルチビタミンを試しています。
これ、一日に一錠飲めば良いのですが蓋を開けてビックリ!意外と粒が大きいのには驚きました。市販されている風邪薬のカプセルタイプより一回り大きい感じといえば理解していただけるでしょうか。初めて飲んだときは、食べ物を噛まずに丸呑みした感じでいまいち飲みずらいです。
ネイチャーメイドマルチビタミン(50粒)
あと最近テレビでCMしているやずやの雪待にんにく卵黄も少しばかり興味があったので(これはうつとは関係ありませんが)、養生青汁と一緒に無料サンプルの申し込みをしました。ひと家庭あたり2種類までサンプルを申し込めます。
なんか健康食品ヲタクになってしまいそう・・・
by karl_2525 | 2004-08-24 22:54 | うつ